O estúdio de pilates do Espaço Bloemendaal, em Holambra, é algo singular na região. Ele oferece equipamentos do Cross pilates e o pilates suspenso, além do tradicional. Com climatização e música ambiente, os 3 fisioterapeutas atendem de segunda a sexta das 7 horas às 21 horas e de sábado das 7 horas às 12 horas, adequando-se ao horário de qualquer cliente.
Pra os ciclistas, o pilates pode colaborar muito com o seu rendimento e redução de dores.
Além de ajudar no alongamento, equilíbrio e coordenação, o fortalecimento dos músculos necessários com exercícios sem impacto resultará em um alto rendimento. Pilates pode e deve ser praticada por ciclistas de qualquer idade, homens, mulheres, crianças, idosos, gestantes e é indicado para sedentários começarem a se exercitar.
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Paula Ostanello
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